Wednesday, June 25, 2014

爬山变跑步



今年特别想去跑步,不知做莫,可能跟身体状况有关?之前去爬5号山,也去了好多年了,但是发生了〈突发〉事件后,没有去了,有没有发觉今年我特别的乖!哈

之前去爬5号山,虽然说是爬,但也只是用走的,爬完山后全身汗流浃背,整身湿漉漉的,tapi体重还是维持在70kg到72kg之间,没有怎样的减少?

到了现在,我从爬山,交换成了如今的跑步!每天回家第一样事情,就是跑步!地点:我家公寓旁的公园〈Bukit Dumbar〉,人物:我,老婆,小女儿!(儿子和大女儿是看心情,才跟我们一起去跑步的!^^),每次我在跑步时,老婆就在旁边的游乐场里跟班,打太极!别看小这太极拳,很多人都下场操练的咧!我看,最少也有20,到30人之间,全部人数加起来的〈岁数〉,臭臭也有1000到1500岁了,我老婆还算是年轻一派的吧?哈哈哈!!

最近老婆投诉说脚痛,去看了中医师(跟我看的是香款的)后,亮子医师就好言相权要我老婆多点休息,别再剧烈去运动了,以免伤及旧害!人家好言相权,老婆就大力相符,说要休息哦,搞到我很没mood,没法子啦,我的步也照跑,隔一,两天才要她打打太极啦!不过看了老婆的双脚,比起以前是好很多了,苗条去了许多,可是最近的罢打太极拳,会否把苗条的双脚,还回猪脚?!^^

我的体重是越来越接近完美了,今早刚撑了自己的体重,是65.3kg,足足减掉了6kg?哇!真的是好事一宗啊!所以,勤有功,戏无益~加油哦!彼得呆!^^


10 comments:

Chuen-Y Cheong said...

大哥加油!!!

李逸迷 said...

Chuen-y Cheong : 甘夏你也来这里支持我哦!^^

Vincent Cho said...

我祝比古越跑越fit!最重要是健健康康哟!

李逸迷 said...

Vincent Cho:谢谢你的祝福!^^

JOHN said...

hi

李逸迷 said...

hi ! 你好 ^^

Suatyee Yap said...

加油哦彼得兄~

李逸迷 said...

Suatyee Yap:感谢你,鳕鱼!好久没有你的消息了,好吗?^^

杨 霓 said...

我就惨咯,最近每天埋头苦干,每天都BO ENG,每天都坐在电脑前,结果变肥婆了!

李逸迷 said...

杨霓:变肥婆好过变傻婆,哈哈哈!