Saturday, October 9, 2010

夫妻爬山党


最近这两个礼拜,我很勤力的爬山,目的有两个,一个就是为了修建我已日久失修的的走形身材,第二也是要让老婆运动下,大家练好点体力和气魄,才可以携手共唱阿B的『漫漫人生路』啊!所以我们这对爬山夫妻档又从出江湖了!

最近爬的这座山,名叫武吉占姆山,我只知道有两条路上山,一条是比较原始及自然的山路,一条是有加工堆砌成阶级的,全程俺不知道有几公里,只知道很短,20分钟就青菜的抵达了。我和老婆是由原始山路上就从另外一条下。一set的工程大约一小时,成果是汗流浃背,感觉有如网友Chin说的:『舒畅』!

爬山对我来说是最近这几年的事,读书时候为了泡妞就时常相约一班男女朋友爬山,因为仙料(追女)功夫很屎,所以没有收获。之后的几十年都没有兴趣爬山了,直到几年前认识了一对很爱唱歌的中年夫妇,原来他们时常有爬山,还说爬山除了可以健身还可以练气,对歌唱很有帮助。就这样我又爬山了。这座Bukit Jambul山就是他们两夫妇带我们爬的。第一次爬的时候,可真要命,虽然短短的一段山路,我可是一面爬一面埋怨,怎么爬极都不到的?爬到舌头都几乎坠落地。不过那段爬山的黄金周不到两个月,也没去了,懒惰咯。。

最近我每个拜三晚上,夫妻俩唱完歌我就自个儿买『纳西干他』当宵夜,不肥也假,所以我咬紧牙根特别交代老婆了,下次唱完歌,务必要阻止我买宵夜,不然再这样吃下去,我怕很快会爆血管!(choi!大吉利是)!

不过自从有爬山做运动过后,晚上比较好睡,没有发什么愚梦,入睡时间也比较长了。我希望能坚持下去,一个礼拜至少做两趟的流汗运动,过了晚上十点就谢绝一切食物,我不期望能把我的一大粒【嘛射】肚腩,练成六小粒的腹肌,只期望能保持身体的健康,不要老来多病痛连累亲人就不好啦!

明天星期六,我要去月门爬5号山,希望能睡得醒。。。哈!



29 comments:

麗之館 said...

真羡慕,难得夫妻两有共同的兴趣。。加油。。

Douglas said...

比古,去Penang的Taman Negara爬山更爽。。。靠海,有水又有山。我爬了两次,不错下。

SockPeng said...

明天你要我们去吗?

你怕我们讲你的肚子很多个月
才去爬山

蒲公英 said...

你也很够力下,把老婆抛在后头,自己在上面拍她落后的照片。

Sheue Li said...

我以前最怕爬山。
感觉又长又远,永远都不到顶。
挑战神山后,我才知道,原来爬山需要训练,如果冒冒然冲去爬山,真是要命咯!

小小声问,你爬得起床吗?呵呵~~

小薰妈 said...

不要再当“一大粒”了咩?哈哈哈哈~

令狐火野 said...

爬山需要耐力和体力。
看来我得向你学习,多做回运动 T.T

键轩惠娘 said...

到时不止你变健美先生,你的太太也美丽动人,你要开始担心了~

竹 子 林 - JK said...

凶山走野,还掉姥婆在后面,小心姥符担遭她!

Sally said...

人家说运动可以永保青春的哦。。。
到时候比古和宝珠就要变成年年25岁料,我们拭目以待。。。。。哈

还有哦,zomok你的雨神真的可以飞来飞去的咩?
不信?你看你上一篇,雨神在右边,这一篇,雨神在左边?。。。。哇!哇!好犀利的雨神呐。。。。瓦卡卡。。。。

杨 霓 said...

我的爬山计划还没开始ko...

几个星期日,老公都不在。
我等........
有一天,我要Fit fit 的,要不然我美丽的形象就没有了。

yoyo said...

切!人家爬山你又爬山。。。
哼~~~

(大摇大摆的回家)

欧阳依依 said...

多做运动健康好!

日落黄昏 said...

我也很久没爬山,因为上次爬到波鞋也坏了就开始没爬了,相隔也一年多了。。。也是要买回一双爬山鞋子爬下山了。。。。希望不会托到太久。

chin said...

爬的山多,终会瘦。
舒畅的汗水流的越多,你肚子那座山,
会逐渐被铲平滴!
努力~努力~

梦熊 - 张峰与 (Wallace Teo) said...

那里爬山呢?下次我可以和你一起去吗?哈哈

李逸迷 said...

丽之馆:哈,这叫夫唱妇随~!爬山走一回

豆浆:很远下哦,不过我先打好基础,等有了体力,我会再挑战其他的小山峰的。。。哈

淑萍:就是啦,给你们讲下降下,自己也嘲笑自己几下,现在是时候反省自己的saitoh了。。哈

李逸迷 said...

不供应:没有啦,我哪里会狠心抛她在后头,我一直走一面停下等她的咧,怕等下给别人铐去。。

sheue Li:哇!你爬过神山啊?给你一个敬礼!还有,我有睡得醒,也爬了回来,阶梯很斜,爬得很吃力,不过汗流过后的感觉真的很舒畅。

小薰美啊妈:认识了你之后也知道形象的重要,给我半年时间,我要铲平我的saitoh,哈!

李逸迷 said...

令狐大兄:谢谢来访,其实我也是因为自己的健康着想,需要操fit自己下。。你也可以的

惠娘:是的,我担心她的同时,她也担心我pun,哈!

竹子林:哈,槟城没有姥符的啦,马捞就很多~~

李逸迷 said...

sally:哈哈!!我的雨神会飞的嘛~~

其实上一张照片我翻过来的。。为了效果的缘故,这样也逃不过你的法眼,金甲厉害啊lu!!

杨霓:是咯,要好好保持你的fitfit的形象,不然什么鬼也没有省了。。下次记得拍你fit到漏油的魔鬼身材给我们见识下哦~载bo?

yoyo:你爬的是很贵的山,我们这里的山金甲班椅nia。。几时要爬都可以,你要爬吗?小山峰nia

李逸迷 said...

欧阳依依:是啊,所以我希望能持之以恒,希望练出好体魄,谢谢你的来访。

黄昏兄:要把李逸大哥的歌曲唱得更出神入化,气是很重要的,希望你快点买对爬山鞋,练出要气魄!加油!

chin:哈!是咯,希望我能有恒心,一个礼拜爬最少两趟的山,半年后应该有点成果吧?

张峰:我爬的是槟城的月宫5号山,二十分钟就抵达的小山峰啦,你是高手,会委屈你吗?哈

Vincent Cho said...

我隔一段时间也是会去爬山的。吉隆坡这里有,随老婆回去也去怡保爬,出一身汗,爽啊!

李逸迷 said...

vincent:你这样靓仔又这样好身材,还有心爬山健身,真的是羡煞旁人咯。。!

~Kate~ said...

好棒样,流了满身汗,轻松多了吧!

李逸迷 said...

kate:是的,运动过后汗流浃背,满身湿淋淋的,很舒畅。。

Joanne Low said...

一進來就被一粒大頭吓到...呼呼...心砰砰跳...下次給點心理準備來好喔...好...好像也爬了一座山來...呼...

李逸迷 said...

Joanne:一看就知道你的状况啦,蜜月时期透支了。。

Akira 思胜 said...

呵呵, 减肥计划开始了哦! :P

李逸迷 said...

akira:希望能持之以恒啊~~这个才重要